Die 3 Grundaufgaben der Trauer

Die 3 Grundaufgaben des Trauerns - Dummies

Teil von Trauern um Dummies Cheat Sheet

Der Trauerprozess ist eine einzigartige Erfahrung für jede einzelne Person. Sie können verschiedene Trauermuster sehen, wie sie von verschiedenen trauernden Fachleuten präsentiert werden. Diese Modelle bieten Menschen Möglichkeiten, ihren Kummer zu sehen und zu verstehen, sind aber keineswegs auf jede Person oder Situation anwendbar.

Der Trauerprozess ist für jeden anders. Wenn Ihre Situation nicht in ein vorgeschriebenes Modell passt, machen Sie sich keine Sorgen. Jeder erlebt Verlust auf seine eigene Weise.

Hier sind die drei grundlegenden Aufgaben, den Verlust eines geliebten Menschen zu betrauern:

  1. Den Verlust anerkennen.

  2. Erleben Sie die Trauer, die der Verlust erzeugt.

  3. Integrieren Sie den Verlust in den Rest Ihres Lebens.